SAWAKI GYM

簡単な運動やチェックを通じて、現在の「体力年齢」を測定できるプログラムです。
柔軟性・筋力・瞬発力などを楽しく確認し、結果はわかりやすく数値やアドバイスをお伝えいたします。
ご自身の体の状態を知ることで、健康づくりのきっかけや日常生活のセルフケアにつなげていただけます。

当日は、雑誌 Tarzan 監修でも知られる SAWAKI GYM より、澤木一貴さん・山下三輝さんをお迎えし、専門的なサポートのもとで測定を体験いただけます。